Ziehen Haut nach Gewichtsverlust

Für viele Menschen ist der Gewichtsverlust eine große Herausforderung, zu schauen und sich wohl fühlen. Zwar gibt es viele positive Punkte zu vergießen zusätzlichen Kilos sind, gibt es verschiedene Nebenwirkungen zu, was die meisten von uns nicht bewusst sind. Gemeinsame Folgen vergießen eine erhebliche Menge an Kalorien umfassen Dehnungsstreifen, hängenden Haut, Erhöhung Müdigkeit und niedrige Vitalität. Tatsächlich ist lose Haut ein kosmetisches Problem, dass man nach dem Verlust mit einer überschüssigen Menge an Gewicht befassen braucht. Lassen Sie uns diskutieren in Kürze über die effektivsten Möglichkeiten, um lose Haut nach Gewichtsverlust anziehen.

wie die Haut nach Gewichtsverlust anziehen?

Der ideale Weg, um in Form zu bleiben, ist vergießen 1 bis 2 Pfund pro Woche. Und je schneller ein Gewicht verliert, desto höher ist das Risiko für die Entwicklung von lose Haut Problem. Jedoch kann das Ausmaß der Haut Durchhängen variieren in Abhängigkeit des Alters und die Elastizität der Haut des Individuums, Anzahl von Pfund verloren, und die Dauer der Gewichtsverlust Programm. Wie erwartet, reduziert die Fähigkeit der Haut zu seiner ursprünglichen Form wiederherzustellen mit dem Alter. Vor diesem Hintergrund haben ältere Menschen eine höhere Chance zu zeigen, überschüssige lose Haut nach Gewicht zu verlieren. Im Folgenden sind einige nützliche Tipps für das Anziehen schlaffe Haut nach Gewichtsverlust.

nährende Haut

Haut Ernährung und richtige Pflege sind die Voraussetzungen, um die Elastizität der Haut zu erhöhen. Nach Erreichen des Idealgewicht Wert, sollte man gelten eine gute Feuchtigkeitscreme und Peeling der Haut auf einer regulären Basis. Moisturizer hilft bei der Verjüngung der Haut ihre natürliche Elastizität behält, während Peeling entfernt abgestorbene Hautzellen und fördert damit die Regeneration der Hautzellen.

unter Solebad

Solebad ist ein weiteres Mittel, um schlaffe Haut nach Gewichtsverlust anziehen. Auflösen zu Pfund Salz in lauwarmem Wasser einweichen und den Körper für einige Zeit. Danach reiben Sie die Haut mit einem Luffa, um loszuwerden, die toten Zellen. Dies führt zur Entspannung der Muskeln zusammen mit Entfernung der Haut Giftstoffe, die insgesamt in Straffung der Haut helfen.

verbrauchen gesunde Lebensmittel

Sprechen über die Diät-Plan für die Haut nach Gewichtsverlust anziehen, sollte man vermeiden, fetthaltige Nahrungsmittel, verarbeitete Kohlenhydrate und raffinierten Zucker. Stattdessen sollte die Ernährung gehören reichlich Lebensmittel mit hohem Protein, um das Muskelwachstum zu stimulieren. Der Konsum von frischen, rohen Lebensmitteln wie Tomaten, Gurken, grünem Gemüse und Kokosnuss hilft auch bei der Verschärfung lose und hängende Haut.

Üben Krafttraining

Während der Durchführung regelmäßiger Bewegung sollte ein Krafttraining Übungen zum Anziehen schlaffe Haut gehören. Weightlifting Programm für mindestens dreimal in einer Woche hilft bei Muskelwachstum und strafft die Gewebe unter der Haut. Im Laufe der Zeit, die Muskeln der losen Haut haften und geben einen getönten Aussehen.

gehen für Massage-Therapie

Laut Dermatologen, massiert die Haut mit Senföl oder anderen ätherischen Ölen ist eine großartige Möglichkeit, um die Elastizität der Haut, wie vor der Wiederherstellung. Also, nehmen Sie warme Senföl und reiben in einer kreisförmigen Weise. Regelmäßige Massage (vorzugsweise einmal täglich) steigert auch die Entwicklung der Muskeln, wodurch lose, schlaffe Haut.

nach pflanzliche Heilmittel

Anwenden von Aloe Vera Gel auf die betroffenen Hautstellen hilft bei der Erhöhung der Elastizität der Haut. Andere wirksame pflanzliche Heilmittel für straffende schlaffe Haut nach Gewichtsverlust sind Sojaprotein, Hefeextrakt und Spirulina-Tabletten. Unter geeigneten Mengen dieser Zusätze zusammen mit einer gesunden Ernährung erhöht die Synthese von Kollagen und Elastin in den Körper.

chirurgisches Verfahren

Chirurgischer Eingriff, um Haut zu straffen sollte als letzte Möglichkeit in Betracht gezogen werden, wenn es einige schwere Komplikationen wie Hautreizungen und Infektionen sind. In den meisten Fällen ist kosmetische Chirurgie als Hautstraffung bekannt sind, durchgeführt zu heben und ziehen Sie lose Haut an verschiedenen Stellen des Körpers. Zum Anziehen der Haut im Bauchbereich Teil ist Bauchdeckenstraffung oder Bauchstraffung eine bevorzugte Wahl.

Last but not least, trinken ausreichende Menge an Wasser ist ein Muss, um die Haut hydratisiert und gesund. Wasser fördert nicht nur die Hautverjüngung, aber es hilft auch bei der Spülung aus dem Körper Giftstoffe. Man sollte geduldig sein und warten für mindestens zwei Jahre nach Erreichen des Idealgewicht Wert. Da Haut ist ein lebendes Komponente, es hat die Fähigkeit in ihre ursprüngliche Textur und Gestalt wieder herzustellen. Denken Sie immer daran, dass die Gesunderhaltung der Haut und gesunde Lebensmittel eignen sich gut für Straffung der Haut auf natürliche Weise.